Телесната тежина и се вклопуваат со овие апликации за исхрана на iPhone
Истражувањата покажаа дека следењето на внесот на храна може да ви помогне да ги постигнете своите цели за губење на тежината. App Store има голем број на добри диета апликации за да ви помогне заедно, што го прави лесен за зачувување на таблети на вашиот внес на калории и да се држи до здрава исхрана план. Губењето на тежината е напорна работа, па секој iPhone стан кој го прави малку полесен е вреден изглед.
Прочитајте повеќе: Најдобри апликации за рецепт на iPhone за Dieters
01 од 05
Изгуби го!
Изгуби го! е една од најсеопфатните начини на исхрана таму и фактот дека тоа е бесплатно го прави огромна вредност. Апликацијата автоматски создава дневен "калоричен буџет" врз основа на вашите лични податоци и целите за губење на тежината. Внесете сè што го јадете и вашата вежба изнесува за ден. Апликацијата ќе прикаже колку калории сте оставиле. Базата на податоци за храна е огромна и вклучува калории за бројни ресторани. Потребно е малку време за да додадете сè што јадете секој ден, но рутината станува побрза, кога ќе почнете да додавате храна до вашите омилени. Ажурирано во октомври 2016 година, изгуби го! работи со iOS 7.0 и подоцна. Повеќе "
02 од 05
Допрете и следи калории
Допир и песна на Calorie Tracker има повеќе функции за известување отколку други апликации за следење на калории, па затоа вреди да се парите ако сакате сите ваши информации на вашите раце, без да мора да одат на интернет. Во прилог на базата на податоци од 300.000 прехранбени продукти и 700 ресторани, овој стан нуди голем број на извештаи. Можете да ги видите графиконите за телесната тежина, целта тежина, внес на калории, вкупните хранливи материи и многу повеќе. Како што изгубивте! апликација, Calorie Tracker, исто така, ги следи информациите за вежбање, за кои сите знаеме дека е важна компонента на губење на тежината. Компатибилен е со iOS 6.0 и подоцна. Повеќе "
03 од 05
Тежина Watchers Мобилни
Ако ја следите исхраната на телесната тежина, оваа бесплатна мобилна апликација е одличен начин да ги следите вашите точки во движење. Базата содржи повеќе од 30.000 прехранбени продукти со соодветни вредности на поени, а апликацијата прикажува колку поени останувате за тој ден. Вие исто така ќе добиете дневни рецепти, успешни приказни и совети. Недостатоци: Повеќето од функциите на апликацијата се достапни само за претплатници на Weight Watchers Online, за кои е потребна месечна претплата и почетен надомест. Апликацијата не е прилично очекувана ако веќе се претплатите, но цената може да биде премногу висока за некои други. Верзијата 4.14.0 бара iOS 8.0 или понова. Повеќе "
04 од 05
MealLogger
Следењето на вашите оброци на Верзијата 4.5 од оваа апликација може да биде лесно како кршење на сликата од вашата храна со вашиот iPhone. Сепак, не сте ограничени само на снимање на слики за посложени оброци - исто така можете да напишете ги вашите записи. Следете ја вашата тежина, калории, протеини или јаглехидрати врз основа на лични цели. Можете исто така да се поврзете со професионалци за совети или насоки преку MealLogger Provider Network. Апликацијата е бесплатна и бара iOS 7.0 или понова верзија.
05 од 05
MyNetDiary
Оваа апликација исто така го поедноставува внесувањето на вашите податоци. Само скенирајте го бар-кодот на пакуваната стока или допрете ги првите неколку букви од името на садот. Базата на MyNetDiary вклучува околу 420.000 прехранбени продукти за да одговара на информациите. Ги следи калориите, внесот на исхрана и вежбање во различни графикони и графикони. Тоа е бесплатно, а Верзијата 5.1 е компатибилна со iOS 8.1 или понова.