Изгледа дека Apple Watch може да ги поттикне некои корисници да направат промени во здрав начин на живот. Едно ново истражување од компанијата Wristly сугерира дека носатливоста ги прави корисниците повеќе да размислуваат за нивното здравје и да ги направат малите промени во животниот стил за да го подобрат тоа здравје преку движење.
Најголемата промена доаѓа кога станува збор за стоење. Епл часовникот е поставен за нежно да ве потсетам секогаш кога сте седеле подолго од еден час, со цел да стоите најмалку една минута во 12 одделни часови во денот. Според анкетата на групата на 1000 корисници на Apple Watch, 75% од испитаниците изјавиле дека нежното притискање работи и тие "Силно се согласувам" или "се согласувам" дека сега стојат повеќе откако започнале да носат Apple Watch.
Додека најголемата промена во однесувањето дојде во облик на одење, Watch исто така има влијание и врз други елементи на здравствената состојба на корисникот. 67% од испитаниците, исто така, тврдат дека Watch ги охрабри да одат повеќе, а 57% од луѓето кои учествувале во истражувањето тажно дека тие вежбаат повеќе, бидејќи тие купиле погоден за носене.
Во текот на денот, Apple Watch ве охрабрува да завршите со три различни прстени за активност. Мал син син прстен го претставува бројот на часови што сте ги одбрале, зелениот внатрешен прстен претставува секоја минута вежба која сте ја добиле (со цел од 30 минути), а голем надворешен прстен го пресметува бројот на калории што сте ги изгореле секој ден поради движење. Целта, се разбира, е да ги завршите сите три прстени секој ден. Watch обезбедува нежни потсетувања за вашиот напредок во текот на денот за да ве задржи на вистинскиот пат, и кога ќе бидете успешни, можете да заработите значки за активност за да го одбележите вашиот напредок.
Мнозинството од испитаниците, 89%, рекоа дека се задоволни со апликацијата "Активност" која едноставно го следи движењето во текот на денот. Во прилог на апликацијата Activity, Apple Watch исто така има и апликација за вежбање каде што можете да се вклучите во одреден тип тренинзи и да го следите вашиот напредок за време на него. На пример, можете да одите на "Надворешна прошетка" користејќи го Watch и поставете калорична цел пред да започнете. Додека одите, Watch ќе ве извести како напредувате кон вашата цел, како и да ви дадете ажурирања за тоа колку сте патувале, за темпото и за срцевите отчукувања за време на тренингот. Во прилог на одење, постојат неколку други вградени спортови поддржани од апликацијата, вклучително и затворен циклус, елипсовидна употреба и скали за скали. 75% од испитаниците одговориле дека се задоволни со апликацијата Тренингот.
Клучот за добивање на фитнес придобивки од Apple Watch е постојано да го носат. 86% од луѓето кои учествувале во истражувањето рекоа дека сè уште го носат својот часовник, нешто што ќе треба да го направите ако сакате да видите некој долгорочен напредок со цели како што се основното движење и стоење.
Во прилог на избирачките клиенти за нивната употреба на Watch, Wristly, исто така, неодамна спроведе анкета за задоволство на клиентите на Apple Watch. Од тоа истражување, утврди дека огромен 97% од клиентите се задоволни со погоден за носене. Некои од најпознатите задоволни корисници, всушност, се главни потрошувачи, а не технолошки ентузијасти.
Ако само сакате да започнете со фитнес и Apple Watch, имате многу повеќе апликации за да изберете отколку само апликацијата на Apple и апликацијата за активност. Проверете го прегледот на апликациите за фитнес на Apple Watch за да ги погледнете некои од најдобрите трети страни опции за погоден за носене.