Запознајте се со фитнес-бендови
Иако тие не се секогаш осветлени (или скапи) како паметни часовници, како што е Apple Watch, трагачи за активност (исто така познати како фидбек-тракери или фитбек-бендови) претставуваат значителен дел од уреди што ги нарекуваме "носибили". луѓе со активен животен стил, овие уреди нудат суштински статистика, од калории изгорени до срцето. Чувајте читање за повеќе информации за фитнес тракери!
Позадина
Не треба да се мешаат со специјализирани атлетски часовници за тркачи, пливачи и велосипедисти, во последниве неколку години се појавија носење трагачи за носење со сензор, како корисна опрема за сериозни и обични вежбачи. Користејќи акцелерометар, овие уреди со стил на клип или врска можат да ја следат вашата активност, а популарноста на тракерите за активност ги инспирира многу корисници да се стремат кон најмалку 10.000 чекори дневно. Покрај тоа, многу луѓе користат тракери како мотивациски алатки - многу уреди нудат комплементарни мобилни апликации кои ви овозможуваат да ги споредите статистиките со вашите пријатели, на пример.
Фитбит, кој дебитираше во 2008 година како клип-уред, беше еден од првите следење на активностите што го привлече вниманието на главните струи. Од тогаш, големите и малите компании влегле во просторот со сопствени фитнес-бендови. И додека smartwatches често чинат северно од 200 долари, фидерот тракери обично се поевтини, што ги прави привлечни за главните потрошувачи кои сакаат специфични функции за следење на активностите.
Имајќи го кажано горенаведеното, важно е да се напомене дека тракерите за активност се уште се работи во тек. За една, нивната точност е доведена во прашање; една студија во весник на Американското медицинско здружение открила дека паметните телефони всушност нудат попрецизно пресметување на чекорите, додека пронајдените ленти за носење го потцениле бројот на преземени чекори. Освен тоа, посветен педометри и акцелерометра беа попрецизни отколку паметните телефони и фитнес-бендовите. Доволно е да се каже, треба да ги видите статистиките на вашиот фитнес тракерот како груба упатство за нивоата на активност.
Топ карактеристики
Активните тракери се грижат за различни демографии, но буквално сите од нив ќе се логираат основните информации за тренингот како чекори што се преземаат. Покрај тоа, тука се клучните карактеристики кои би можеле да бидат од интерес:
- Алтиметар: Додека скоро секој фитерски трасер ќе ги брои вашите чекори, не сите од нив може да ги следат степените добиени (на пример, колку летови на скалите што сте ги искачиле). Доколку оваа мерка ве интересира, побарајте активност за тракерот кој вклучува алтиметар. Ќе бидете изненадени колку летови ќе се искачите на ден - навистина додава!
- СЛЕДЕЊЕ на спиење: Не секој фитнес опсег има режим на спиење за следење на квалитетот на вашиот Zs, и не секој сака да носи gadget на нивниот зглоб кога ќе го погоди сеното. Ако сте заинтересирани за подобрување на вашиот дремка, сепак, купувањето на погоден за носене со изградено следење на спиење може да понуди некој вреден увид. На пример, фитнес опсег со мониторинг на спиење може да ви каже колку часови спиење добивате во дадена ноќ, како и колку од тоа е длабок сон.
- Придружник стан: Спарен со веб-сметка и мобилна апликација, фидерот тракерот може да даде корисни увид во вашите навики за вежбање.
- Водоотпорен дизајн: Ако сте чест пливач, побарајте водоотпорен модел. Сериозните спортисти треба да изберат посветен часовник за обука од Garmin или други брендови.
Едвај чекам
Сметајќи дека smartwatch и tracker активност се носени на рачниот зглоб, не е изненадување што компаниите ја комбинираат функционалноста на двата уреди во еден уред. Можеби највисок пример за ова е Apple Watch . Освен следењето на преземените чекори, должината на вашите вежби и калории изгорени, smartwatch на Apple ќе предложи нови цели врз основа на вашата статистика и ќе ве потсетам да застанете ако предолжите да седите.
Apple Watch е едвај единствениот smartwatch кој нуди фитнес статистика. Симболот за чекан и чекан нуди вграден преглед на чекори и следење на спиењето, и можете да ги синхронизирате овие податоци со други апликации за повеќе длабинска анализа. И Android Wear , софтверската платформа на Google за уреди што може да се носат, поддржува smartwatches со GPS сензори, што им овозможува на тркачите да ги следат нивните растојанија.
Во крајна линија: Очекувајте разлика помеѓу "smartwatch" и "tracker activity" за да продолжат да се заматуваат, бидејќи компаниите градат се повеќе и повеќе фитнес функции во smartwatches кои испорачуваат мобилни известувања.