Овие Wearables се твоите идеални тренери
Сега, кога најлошата зима оваа година е зад нас, може да се запознаеш со резолуцијата на вашата Нова Година или да ги земете своите вежби надвор од салата за да уживате во прекрасната природа. Без оглед на вашата ситуација, ако во моментов немате уред за следење на фитнес, сега може да биде одлично време за да го добиете. Продолжете да читате за ниско ниво на врвни опции врз основа на целите и буџетот.
Најдобар за сите над фитнес на буџет: Xiaomi Ми бенд
Кинеската компанија Xiaomi не е задолжително име за домаќинство тука во САД, но е одговорно за една од најприфатливите трагачи за активности на пазарот. Со само 15 долари (да, ова не е грешка!), Ми Band, носила со рачен зглоб, нуди основна функционалност, како што се преземени чекори, патување низ далечина и следење на циклусот на спиење. Тоа нема да им конкурира на понапредни производи од брендови како што се Fitbit кога станува збор за работи како што се следење на срцето, па затоа е најдобро прилагоден за повеќе корисници на ниво на ниво или за оние кои се заинтересирани да следат само неколку клучни статистики, наместо да ги знаат сите метрички за нивните вежби. Тоа, рече, малку поскап (но сепак под-$ 20) вклучува и монитор на срцеви стапки, па затоа еден од главните фактори на разликување ќе биде искуството на апликацијата, што не е толку привлечно за Mi Bands, како што е со Fitbit, на пример.
Mi Band е достапен во разни бои, а можете да го купите преку Amazon меѓу другите е-продавници. Забележете дека Xiaomi веќе го задева Mi Band 2, за кој се шпекулира дека ќе вклучи LCD екран и други нови функции. Сепак, дури и ако земете скок и купувате еден од моментално достапните уреди на Mi Band сега, тоа е релативно мала инвестиција, така што потенцијално би можеле да ја надградите линијата без да се чувствувате премногу виновни за тоа.
Најдобар за губење на тежината: Fitbit Aria Scale & # 43; Fitbit Alta или Withings Smart Body Analyzer & # 43; Скинтовиот пулс
Кога станува збор за губење на тежината, не постои еден точен пристап - треба да го најдете режимот што е најефикасен и пријатен за вас. Тоа, рече, повеќето луѓе ќе се согласат дека остварувањето и следењето на калориите во однос на калориите се важни аспекти на намалувањето на килограмите. Исто така, не боли да ги имате истите опширни статистички податоци и податоци што би ги очекувале од тракерот за активности на вашата скала. Двата бренда со производи за следење на фитнес, Fitbit и Withings, исто така, продаваат паметни скали кои прават многу повеќе од само да ја прикажат вашата тежина.
Најпрвин е Aria Smart Scale од Fitbit, која чини 129,95 долари. Тоа може да изгледа многу за скала - и не постои негирање дека производите на Fitbit се обично на повисоко ниво - но тоа го прави кога станува збор за функционалноста. Скалата се синхронизира со контролната табла Fitbit за да прикаже флуктуации во телесната тежина, индекс на телесна маса (BMI), посно маса и процент на телесна маст со текот на времето, помагајќи ти да ги видите моделите и трендовите за да идентификувате што им помагаат или ги попречуваат вашите цели за губење на тежината. Обемот е исто така компатибилен со Fitget активности trackers, кои ви даваат дневни препораки за внес за исполнување на вашите цели врз основа на вашите нивоа на активност преку својата калориска тренинг функција. Додека би можеле да ја спарите скалата на Aria со било кој Fitbit уред, може да се разгледа Fitbit Alta , која е еден од најатрактивните производи на компанијата до денес. Тоа чини да чини исто количество како и скалата Арија: 129,95 долари. Повторно, не е евтин, но ако сте во можност да ги инкорпорираат во вашиот план за губење на тежината ефикасно, тие дефинитивно би можеле да бидат достојни за тоа.
Withings е компанија која можеби е најтесно поврзана со паметни скали, а неговиот Smart Body Analyzer останува силен избор благодарение на сеопфатен избор на статистика. Цена од 149,95 долари (20 долари повеќе од Fitbit скалата) и достапна и во сина и бела боја, овој производ ја мери тежината, БМИ, масното ткиво и дури и отчукувањата на срцето. Сите ваши податоци автоматски се синхронизираат со апликацијата Health Mate преку Bluetooth или Wi-Fi, за да можете да го следите вашиот напредок. Уште подобро, скалата на парови со различни апликации за следење на храна, и Withings ќе ви даде дневна калорична цел врз основа на вашата целна тежина и ниво на активност.
Тоа би можело да има смисла да се користи оваа скала во врска со активност tracker, и Withings Pulse Ox би можел да биде идеална опција, бидејќи исто така работи со апликацијата Health Mate. Овој тракер на активност од 99,95 долари ги најавува сите вообичаени фиттер метрики, покрај мониторингот на срцето и нивото на кислород во крвта (вториот е показател за ефикасноста на вашата респираторна функција).
Најдобро за следење на спиење: Jawbone UP3
Добивањето во форма значи различни работи за различни луѓе, и ако вашите цели се помалку за отпуштање на килограми и повеќе за добивање повеќе Zzzs, уред за следење на фитнес кој ги надгледува вашите циклуси на спиење може да одговара на сметката.
Во моментов достапен за околу 90 долари на Амазон, моделот Jawbone UP3 го следи преземените чекори, растојанието поминало и многу повеќе, но навистина се издвојува за да понудат некои од најсуштинските статистики за спиење. На пример, ги следи не само спиењето туку и времето во секоја фаза: РЕМ, светло и длабок сон. Тоа информации не е само забава за податоци генијалци, иако; уредот исто така го користи за да ве разбуди во најсоодветно време преку нечујната функција Smart Alarm.
Најдобро за сите околу фитнес кога пари нема објект: Fitbit Surge
На 249,95 американски долари - или само за 200 долари ако купувате преку Амазон - Fitbit Surge не е евтин, но ги нуди сите ѕвона и свирки што би можеле да ги посакувате во тракерот за активности. Во прилог на вообичаените чекори, летови (скали), калории и следење на далечина, уредот нуди вграден GPS за да можете да ги прегледате вашите патувања и дури да го следите прогресот во реално време. На Fitbit Surge, исто така, нуди континуиран мониторинг на срцевите отчукувања, минус потребата за граден каиш - нешто вредно за хардкор спортистите.
Покрај тоа, овој фитнес опсег има автоматска функција за препознавање на вежби, така што може да прави разлика помеѓу вашите трки и возењето на велосипед и нудат следење на активностите за сите видови тренинзи. Surge е најмоќниот Fitbit уред кога станува збор за фитнес функции, па ако вежбате повеќе и остварувате подобри се вашите цели оваа пролет и лето, оваа опција има речиси секоја функција што може да ви треба. Дури има и црно-бели екран осетлив на допир кој можете да ги префрлите за да ги видите најновите статистики - функција што ја уживавме кога го тестиравме овој производ минатата година.
Крајна линија
Важно е да се запамети дека дури и најдобриот, најтехнолошки напреден тренер за фитнес, нема да ви направи добро освен ако немате мотивација за работа. Да, некои од овие уреди се обидуваат да ве мотивираат со поставување цели и прикажување на охрабрувања за исполнување на одредени квоти, но дали или не ќе ги исполнувате вашите цели, нема помалку врска со технологијата, а повеќе како да го користите.
Ова е да се каже дека тоа не мора да направи голема разлика дали ќе потрошите $ 15 или $ 250 на уред за следење на активности. Сите ги нудат основите (чекори, калории, растојание), и во зависност од вашата ситуација, овие статистики би можеле да бидат доволни за да ве зависат од придобивките од тренирањето. Се надевам дека овој пост ги нагласи некои од најдобрите функции за следење на активностите и инспирираше вас да ги пронајдете оние што се најважни за вас .