Следете ги вашите калории и снимајте ги вежбите на вашиот Андродид уред
Она што го означува паметниот "паметен" е тоа што тие можат да направат многу повеќе отколку само да прават и да примаат телефонски повици. Андроид паметните телефони и уреди имаат пристап до светот на апликации преку Google Play, кои навистина ја ставаат интелигенцијата во овие паметни уреди.
Една импресивна категорија на апликации достапни за Андроид е "Здравје и фитнес". Ако некогаш сте се запрашале која е најдобрата апликација за носење во вашиот џеб за да ви помогне во губењето на тежината и целите на исхраната, погледнете во My Fitness Pal.
Следење на она што оди
Како важно за севкупното здравје како што е вежбањето, храната и пијалокот што ги внесувате во вашето тело е од клучно значење за подобрување или одржување на вашето здравје. Мојот Фитнес Пал е апликација во која снимате сè што јадете и пиете. Да, следењето на целата ваша исхрана може да биде тежок, но е многу важна дневна задача од неколку причини:
- Повеќето луѓе немаат поим што влегуваат во нивните тела
- Повеќето луѓе немаат поим колку јадат на просечен ден
- Најдобар начин за слабеење е да се следи што и колку јадете
My Fitness Pal дава на корисниците на Андроид лесен и пренослив начин за влез во вашата дневна потрошувачка, а потоа ги следи вашите калории, масти, јаглехидрати и протеини. Мојот Фитнес Пал го зема Нивни од следење на вашиот внес и ги елиминира и обидувајќи се да се сетам на она што го јадевте и да носат хартија и пенкало насекаде каде и да одите.
Корисни карактеристики
Мојот Фит Пал вклучува бар код функција која им овозможува на корисниците можност за скенирање во бар кодот наведени на повеќето секој храна или пијалок што може да се купи. Откако ќе се скенирате, можете да внесувате број на порции што сте ги имале за одреден производ и апликацијата ги прави сите пресметки за вас.
Друга многу корисна карактеристика е пристапот до неверојатна база на податоци за храна и пијалоци. Кога еден корисник влегува во своите оброци, My Fitness Pal пристапува кон базата на податоци за името на брендот и општите консумативи и ги доставува деталите за содржината на исхраната. Иако не секој предмет за храна или пијалаци е во базата на податоци, допрва треба да најдам нешто што минува низ мојата плоча која не е во базата на My Fitness Pal.
Овие две карактеристики ја прават макотрпната задача да влегуваат во сè што е поедноставно.
Вежба
За мене, имајќи ограничување на бројот на калории што можам да го користам за еден ден не е нешто што уживам. Но, со функцијата за вежбање на My Fitness Pal, можам да заработам дополнителни дневни калории ако вежбам. Откако ќе го креирате вашиот профил My Fitness Pal и ќе влезете во вашите цели за губење на тежината, апликацијата ќе сугерира колку калории треба да ги консумирате секој ден. Со секој оброк, вашите преостанати дневни калории ќе се намалат. Но, запишете било која вежба која сте ја завршиле и гледате вашите преостанати дневни калории, автоматски се зголемува.
На многу луѓе им треба колку што е можно поголема мотивација и кога гледате колку калории сте изгореле додека вежбате често може да бидат повеќе демотивирачки отколку да ги мотивирате. Но, кога ќе видите колку повеќе можете да јадете во одреден ден поради вежбање, само може да бидете мотивирани да поставите уште неколку минути на неблагодарна работа.
Помагање во постигнување на целите за губење на тежината
Додека програмер не создаде апликација која ќе снима евиденција на сè што јадете или пиете автоматски и ви дава детална анализа на вашиот калоричен и исхрана, My Fitness App ќе биде една од најдобрите апликации за да ја пополните оваа потреба.
Иако може да биде фрустрирачки на моменти за да го снимите она што го јадете, My Fitness Pal ги тера корисниците да бидат повеќе свесни или нивната исхрана. Влегувањето во вашата дневна потрошувачка е многу полесно со карактеристиките на оваа апликација, што ќе ги инспирира корисниците да продолжат да ги следат.
My Fitness Pal не е единствената апликација која им овозможува на корисниците да ја следат нивната потрошувачка, но тоа го прави подобро од повеќето. Неговата точност и неверојатната база на податоци за храна и пијалоци сами по себе вредат 4 ѕвезди, а функциите за скенирање со бар-код и мотивација за вежбање го ставаат My Fitness Pal на врвот.
Достапно за бесплатно симнување на Андроид пазар, My Fitness Pal е секако апликација која треба да ја преземат диета.
Форматирање на ажурирања обезбедени од Марзиа Карх