Иронично е што токму она што нè тера да добиеме iPhone или iPod-љубов кон музиката - може да ја спречи нашата способност да уживаме во неа. Слушањето музика на вашиот iPhone премногу или премногу гласно може да доведе до губење на слухот, што ќе ве оддалечи од можноста да уживате во музиката.
Иако повеќето од нас не размислуваат премногу за тоа, загубата на слухот на iPhone е сериозен ризик за многу корисници на Apple уреди и други паметни телефони.
Растечкото истражување покажа дека слушањето на нашите iPhone телефони може да предизвика трајно оштетување на слухот. IPod-от може да произведе максимум 100-115 децибели (софтверот ги ограничува европските iPods до 100 dB; американските модели се измерени повисоко), што е еквивалентно на присуство на рок-концерт.
Благодарение на изложеноста на музика во овој том, некои студии дури откриле дека некои луѓе во своите 20-ти имаат губење на слухот по типично за 50-годишниците. Ова не е проблем специфичен за iPhone: корисниците на Walkman имале ист проблем во 80-тите години. Јасно е дека губењето на слухот е сериозно да се сфати.
Значи, што може корисникот на iPhone загрижени за оштетување на слухот, но кој не сака да се откаже од нивниот iPhone, дали?
7 совети за да се избегне губење на iPhone губење на слухот
- Не слушајте толку гласно - Повеќето истражувачи се согласуваат дека е безбедно редовно да го слушате вашиот iPod или iPhone на околу 70 проценти од нејзиниот максимален волумен. Слушањето на нешто погласно од тоа во подолг временски период е ризично. Сепак, веројатно е подобро да слушате со понизок волумен.
- Користете контрола на јачината на звукот - Како одговор на загриженоста на потрошувачите, Apple нуди ограничување на волуменот за некои iPods и iPhone телефони. На iPhone-от, можете да ја пронајдете оваа опција во Поставки -> Музика -> Ограничи ја јачината на звукот и потоа поместете го лизгачот до саканиот максимум. Исто така е можно да се ограничи обемот на поединечни песни, но тоа е многу помалку ефикасно, особено ако имате илјадници песни во вашата библиотека.
- Ограничете го вашето слушање - волуменот не е единственото нешто што може да придонесе за губење на слухот. Исто така, важно е и должината на времето што го слушате. Ако слушате во поголем обем, треба да слушате пократко време. Покрај тоа, да им се даде на вашите уши шанса да се одморат меѓу сесиите за слушање.
- Користете го правилото 60/60 - Бидејќи комбинацијата на волумен и должина на слушање може да предизвика губење на слухот, истражувачите препорачуваат примена на правилото 60/60. Правилото сугерира слушање на iPhone на 60 минути на 60 проценти од максималниот волумен, а потоа земајќи пауза. Ушите што се одмораат имаат време да закрепнат и со помала веројатност да бидат оштетени.
- Не користете наушни перничиња - И покрај нивното вклучување со секој iPod и iPhone, истражувачите предупредуваат да не користат Apple earbuds (или оние од други производители). Наушниците се со поголема веројатност да предизвикаат оштетување на слухот од слушалките што седат над увото. Тие исто така можат да бидат до 9 dB погласно од слушалки за слушање (не толку голема работа кога ќе заминете од 40 до 50 dB, но многу посериозно ќе се движат од 70 на 80).
- Употребете ги шумовите за намалување на шумот или откажување на слушалките - Бучавата околу нас може да предизвика да го смениме начинот на кој слушаме iPod или iPhone. Ако има многу бучава во близина, веројатно е дека ќе ја зголемиме јачината на звукот на iPhone, со што ќе ги зголемиме шансите за губење на слухот. За да го намалите, или отстраните, амбиенталниот шум, користете слушалки за поништување на бучава . Тие се поскапи, но вашите уши ќе ви се заблагодарат. За некои предлози, проверете ги 8-те најдобри слушалки за поништување шум .
- Никогаш не излегувај - иако е лесно да се најдеш да го слушаш својот iPhone на максимален волумен, обиди се да го избегнете тоа по секоја цена. Истражувачите велат дека е безбедно да го слушате вашиот iPod или iPhone со максимален волумен за само 5 минути.